今年の7月3日に始まった転居に伴うさまざまな出来事の
最終的な手続きが昨日すべて終わりました。
とても不思議なんだけど、頭の中に夢があってそれを
ずっと望んでいればいつか叶うものなのだと
あらためて感じました。
人生の中でそう思うときって何度かあったけど
(たとえば医者になると決めて実際に
医学部に合格したときとか・・・・)
今回も、自分が望んでいた理想の住居が
偶然みつかって、そこに実際に生活できるようになって
毎日、夢のようです。
けっこう考える前に行動してしまう方なので
失敗も多いですが
試行錯誤で何とかここまで生きてこられました。
「悩むより、行動」というのは間違っていないように思います。

唐突なようですが
運動もそうです。
ともかくやってみることだと思うの。
もし、このブログを読んでいる方で運動習慣がない人は
健康に過ごすためには適度な運動と
適切な食生活、十分な睡眠が不可欠であることを
わかっているはず。ただ・・・
いろいろな事情でできないと思いこんでいるのかも。
散歩でもいいし、それが無理なら
30秒ドローインでもストレッチでも
ともかくやってみることだと思います。

女の子なら「トレーシーメソッド」。
ほんとうにおすすめ。
体型は変わるし、食べても肥らなくなるし
身体にも心にもパワーがでてくる。
ほんとだよ。ほんとに実感しています。

今朝は「トレーシー腹凹」。
これだけいろんな腹筋すると気持ちいいです。

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