昨日は奇跡的に
「to do リスト」がすべてチェックできた日でした。
たいてい、物事がすべて予定通りに運ぶことなどないけれど
こういう日もあるんだなって
気持ちよく眠りにつくことができました。
というわけで、行けたら行こうと思っていた
「バイラバイラ」にも行けました。
私にとっては初めての曲。06 Guaracher。
胸のシェイクとタップから始まる曲ですが
いきなりダメダメでした。
DVDで見たときから、この曲は苦手になりそうと
思ったんです。胸のシェイクがうまくできないので・・・
まぁ、初めてでしたし、
もういいかげん胸のシェイクはやれるようにならないと
バイラバイラは楽しめないと思うので
覚悟を決めて練習しようと思いましたです。ほんとに。

今朝は「トレーシーダイエット30日」のシークエンス3。各30回。
朝、少しムックを読み返したので
トレーシーの言う「コネクト」という言葉を思い出して
きちんと筋肉を脳で意識して動くようにしました。

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