みなさま、ありがとうございます。何か元気が出てきました。
体調が悪いピークのときには、ブログの記事も書くことができませんでしたが
記事にして、コメントで励ましていただいて、なんだかすごくエネルギーが
出てきました。「人生は人 by 綾野剛」ってこういうことかなって感じました。

今朝は普通に起きて、お洗濯やお掃除もして
「トレーシー1」をきっちりこなし、
「あっ、なんか元気出てきた感じ・・・」ってそういう実感があり
一日のスケジュールと to do をイメージして出かけました。

まずは「コンディショニング」のクラスに参加。
20分のストレッチと簡単な筋トレのクラスなのですが
すごく気持ちよく参加できて、次の「ファイドゥ」のクラスは
ウォーミングアップの曲はあるもののストレッチはあんまりないので
準備運動的に継続して参加できるといいなと思いました。
ふふ、このクラスの終り、ひそかに「上腕さん」のストレッチマットを
片付けるという、自己満足行為を決行!たぶん、お気づきになってないと思うので
来週からはマットを準備するのもやりたいなぁ・・・ひそかな楽しみ!
休憩をはさんで「ファイドゥ」にも参加。
本当に「上腕さん」の上腕は美しくて、
人間の身体って綺麗だなって思いました。7月からの「ファイドゥ」61は
振り付けも簡単だし、でも強度はかなりあって、楽しい。
わたしの上腕ももう少し引き締まるといいんだけれど・・・

午後は仕事。今月の産業医の仕事の準備と確認。
先日のスポット面接の報告書作成と投函。
で、ちょっとお茶して帰宅しました。充実感!

きのう、「コード・ブルー」見ました。
医療ドラマは立派なドクターばかりで自分がなんとなく情けなくなっちゃうんですが
今回のドラマ、緊張感をもって楽しめました。
山下さん、かっこいいですね。新垣さんはもともと大好きな女優さんだし
今期はこのドラマ継続して見ようと思いました。
そういえば、大学で同級生だった人、救急医になってます。
解剖実習のあと、すぐに献体を申し込むような立派な人で
学生の頃から頼りになる感じのオーラがあったな・・・
人はみな歩むべき道を歩むのかな・・・
秋からは綾野さん主演の「コウノドリ」、今年後半は医療ドラマにどっぷりですね。

というわけで本日のエクササイズは
「トレーシー1」ジムで「コンディショニング」と「ファイドゥ」
ようやく元気です。