トレーシーメソッドをを始めて、10年経過しました。
当初ほど熱心ではありませんが、現在もほぼ毎朝、トレーシーの運動を数種類ずつ行っています。
もう、習慣になっているので、これからも継続していくつもりです。
毎朝、気持ちよく身体を動かすことができることに感謝しています。
身体を動かすことのメリットはもともと知られていたけれど、
この10年で、ますますその重要性が知られるようになったことは
ほんとうに喜ばしいです。
10年って、短いようですが、やはりいろんな変化があり、
ときどき、自分でも、このブログを読み返していますが、
10年前と今では、自分の仕事も状況もずいぶん変わりました。
でも、基本的な考えは、あまり変わっていないかも。
昨年からは、ブログをお休みしていますが、
たぶん、毎日、エクササイズして、いけるときにはジムに行き、
少し、仕事をして、興味のある分野の勉強を続け、
以前ほど、熱心にではないけれど大好きな綾野剛さんの
お仕事をウオッチして、癒され、そんなふうに、暮らして行きます。
この後の10年、10年先のわたし、想像もつきません。
楽しみです。
このブログを通じて、素晴らしい人たちと知り合って、
ほんとうに世になか、ステキな人がいっぱい。
そう、たぶん、この10年で、それがいちばんよかったこと。
みんな、元気ですか？わたしは元気でいます。
来月の「影裏」封切り、近づいてきましたね。
いい映画みたいなので、楽しみです。
当初ほど熱心ではありませんが、現在もほぼ毎朝、トレーシーの運動を数種類ずつ行っています。
もう、習慣になっているので、これからも継続していくつもりです。
毎朝、気持ちよく身体を動かすことができることに感謝しています。
身体を動かすことのメリットはもともと知られていたけれど、
この10年で、ますますその重要性が知られるようになったことは
ほんとうに喜ばしいです。
10年って、短いようですが、やはりいろんな変化があり、
ときどき、自分でも、このブログを読み返していますが、
10年前と今では、自分の仕事も状況もずいぶん変わりました。
でも、基本的な考えは、あまり変わっていないかも。
昨年からは、ブログをお休みしていますが、
たぶん、毎日、エクササイズして、いけるときにはジムに行き、
少し、仕事をして、興味のある分野の勉強を続け、
以前ほど、熱心にではないけれど大好きな綾野剛さんの
お仕事をウオッチして、癒され、そんなふうに、暮らして行きます。
この後の10年、10年先のわたし、想像もつきません。
楽しみです。
このブログを通じて、素晴らしい人たちと知り合って、
ほんとうに世になか、ステキな人がいっぱい。
そう、たぶん、この10年で、それがいちばんよかったこと。
みんな、元気ですか？わたしは元気でいます。
来月の「影裏」封切り、近づいてきましたね。
いい映画みたいなので、楽しみです。
