エクササイズ日記@ひねひな

毎日の運動習慣を記録するブログですが、なぜだか いまは綾野剛さんのファンサイトになっています。

塩麹

きょうも待ち遠しい。

今夜、第3話ですね。毎回、待ち遠しいデス。

きょうの怪物さん・・・やっぱりカワイイ。

C_McfHDUIAASyPo

これってジャングルジムですよね。
いまもジャングルジムって校庭にあるのかなぁ・・・

はるか昔、わたしが子供の頃、校庭でいちばん好きな遊具でした。
ジャングルジムの中に腰かけて、自分だけのおうちを空想するのが好きでした。

子供の頃のことを思い出すことなど、
ほとんどなくなっていましたが、
いいですね。このドラマ、
いっぱい思い出につながるシーンがあって。
たとえば第1話でも
自転車のシーン好きでした。
子供の頃、なんであんなに時間があったのか
不思議ですけど
長い坂道のあるところわざわざ自転車をひいて登って
上から思い切り自転車で降りてくる遊び、繰り返していたこと
思い出しました。よく無事だったです・・・冷や汗+;

アイデンティティや原罪や、難しいことも刺激されるし
懐かしい記憶にもアクセスできる、いいな、ほんとに、楽しい。

エクササイズ
今朝は「トレーシー腹凹」、ジムでエアロビクス。
今月のコレオもステキに複雑で楽しい。
GW最終日、きょうもお散歩しました。日傘をさして、
ハンカチと鍵だけポケットに入れて、
いつもあれこれバッグに入れて動いている日常から離れて
これもまた楽しい。



「日本で一番悪い奴ら」の特報

きょうは面接があるので、久しぶりに早起きしたら、
「日本で一番悪い奴ら」の特報が解禁になっていました。

  

他のキャストの発表もあり、何だかすごい映画みたいですね。
白石監督の「凶悪」も びっくするような映画でしたが、
「悪」ってなんなんでしょうか?
特報の中での諸星演じる綾野さんのセリフ
「みんなは悪いことしたことないんですか」の言葉が
印象に残りました。
わたしは・・・小物なので、悪いことってできないですが、
でも知らず知らず誰かを傷つけるような言動をしたりとか・・・
あるかも・・・うーん、きっと、あるよね。

面接と言えば去年の資格試験の苦い思い出がよみがえりますが、
今回はバイトの面接なので、もう医師免許のコピー持ってきてくださいと
言われているし、たぶん、大丈夫だと思う。
きょうという日の朝に、かわいらしい(特報ではそう見えた)ワルの綾野さんの映像が見られてうれしかった。
頑張って出かけてきます。。

エクササイズ、きのうは「トレーシーJapan」
きょうはこれから「トレーシー1」をしてから出かけます。
 

塩麹が完成したので。

塩麹手作りセットを購入して



制作中ということは
以前のこのブログの記事に書いたんですが
完成したので、半分くらいを冷凍保存し(冷凍だと1年持つそうです)
またその半分くらいを瓶に入れ冷蔵保存、
同じく冷蔵庫に保存した
タッパーに残った分から、お料理に使っています。
まだ、そんなにいろいろなレシピに挑戦しているわけではなく
塩のかわりの調味料として使用しています。
やはり、おいしいです。
その上、身体にも良いならうれしいな。
自分で作ったというのも、満足感、いっぱい。

そういえば「セラミックナイフ」も無事、
研ぎ終って戻ってきました。
刃こぼれはもちろん、なくなっていたし
新品のように綺麗になっていました。
きのう千切りキャベツを思い切り作ってみました。
千切りするのが楽しい切れ味です。

毎日、時間に追われているようでも
こうして日々の暮らしの中で、
ちょっとしたこと、思いついたこと
行動して結果ができてきていることが
なんだかとてもしあわせです。

今朝は「シークエンス3」各20回と
久々の「カーヴィーダンス」15分くらい。
「カーヴィーダンス」は新作がでたみたいですね。



楽しそうなので、これも買おううかなぁ。

blogram投票ボタン 

塩麹作成中。

2月24日(金)に届いた「手作り塩麹セット」



その日から作成中です。
説明書には「ジッパー付き保存袋で作ると便利です」と
書いてあったんですが、わたしはタッパーを用意していたので
タッパーで作っています。
毎日、一回、かき混ぜて発酵の進み具合を確認するのですが
もう、少しだけ甘い香りがしてきました。
冬なので、室温は15~6℃くらい。
2週間くらいかかると思います。

今では、スーパーでも品切れ状態の「塩麹」。
瓶入りのものを以前買ってあったので
手作り塩麹の完成はまだですが、その市販品を
お料理に使用しています。
ゆうべは「さわら」を塩麹漬けにしてあったものを
焼いてみたら、これがおいしくて
ご飯が進みました。それはいいんだけど
そのあと、ジムに行ったら
いつもの「バイラバイラ」のクラス、イベントで
「ノンストップバイラ」、パッソなしで
踊り続けでした。お腹が重いというのに・・・
どうなるかと思ったけどけっこう無事でした。
あんまりにも、自分が丈夫なので
あきれるときがあります。

今朝は「トレーシー腹凹」。
やはり時間的に厳しくて、「ジリアン」が
なかなかできません。
明日から3月。もうちょこっとエクササイズ頑張りたい。

blogram投票ボタン

塩麹。

最近、「塩麹」がブームになっているらしい。
よくわからんけど
この間、スーパーで
「いま話題の塩麹。入荷不定期のため
おひとりさま2個までとさせていただきます」という
キャプションがついた小さな瓶入りの塩麹をみつけ
なんだか興味をひかれて
一個だけ買ってみた。
瓶のラベルの説明書きにいろいろな使い方が
書かれていて、ドレッシングがわりに
使ってもいいというのでサラダにかけてみた。
そしたら、とてもおいしくて、気に入ってしまったの。
それで、昨日、また同じスーパーに買いにいったけど
もう、なかった。
でも、また欲しいなと思って
アマゾンで調べて、注文してみました。
2月22日入荷予定だから
届くのはそのあとだけど、楽しみです。



わたしが注文したのは「手作りセット」だけど
市販のものも買い物に行くたび
チェックしてみようと思います。

そういえば、毎朝、食べているヨーグルト「LG21」も
売り切れていて手に入らないことが多いの。
これはわたしにとって必需品なので
とても困っています。
今回の品薄は何のため?花粉症対策?
それともL1ヨーグルトブームの影響?
はやく落ち着いて欲しいなぁ。

エクササイズは
きょうも「トレーシー腹凹」だけ。
ジリアンなかなかできません。

blogram投票ボタン
ギャラリー
  • すべてが糧になる
  • さっきから・・・
  • コメント、ありがとうございます!
  • いよいよ明日ですね。
  • いよいよ明日ですね。
  • ショートムービーだったんですね。
  • スッキリ
  • 明日は「スッキリ」
  • 綾野さんの言葉、「平成」への愛。