エクササイズ日記@ひねひな

毎日の運動習慣を記録するブログですが、なぜだか いまは綾野剛さんのファンサイトになっています。

ブログ

ひとつの区切りとして。

きょうは平成最後の日、国民の祝日、4月30日です。
来週は、水・木のアルバイトが休みで、もともと休日の多いフリーランスの仕事ですが、
みなさんよりさらに多い13連休を過ごすことになりました。
元号も変わることだし、先日から少しずつ、2011年の引っ越し以来、
しまい込んだままだった本を整理し始めたんです。
ともかく、本が多くて、引っ越しのときにずいぶん処分して、
持ってきた本はいつか必ず読みたいと考えたものばかり。

実際、取り出してみると、読みたいし、読んだものでも再読したい。
あと、どのくらい生きられるかわからないけれど、読み切れるものかどうか・・・
もともと、わたしの学びたいテーマは最初のころこのブログに何度か書いたけれど、
病気の側からではなく、健康な側から、なぜその人は病気にならないでいられるのか?
ということを知るということでした。
つまり、精神科領域でいうと、子供の頃こういうトラウマがあったからとか、
こういう負荷があったから、心が壊れたという、ストーリィは
よく語られるけれど、どんな過酷な育ち方をした方でも、
社会適応して健全な生活を送っている方の方が多いわけです。
その部分を知りたい。どんな遺伝子を与えられようと、どんな環境を与えられようと、
なりたい自分を選び取る意思の力はそれを乗り越えることができるのではないか?
人が言語を持ち、大きな脳を持っているのはその根拠になるのではないか?
そういったことについて知りたい。学びたい。

もともと、綾野剛さんに魅力を感じたのも、
自分の中で、意思の力で人生を選び取っていくその人物像について知りたいという
強い興味があったためではないかなって思います。

これからも、綾野剛さんのファンであることに変わりはありませんんが、
時間を学びに集中させて、エクササイズと勉強三昧の暮らしを手に入れたい。
独学ですから、ほんとにただ、これまで医師として診療してきたなかで、
どうしても知りたかった疑問に何らかの答えを見つけられればという
そんな自己満足にすぎないのかもしれませんが、
しばらく集中してみようと思います。

ということで、元号がかわるこのタイミングで、このブログをお休みすることにしました。
このブログ自体は、自分の考えをすごく素直に書いてきたので、
自分でも読み返すことがあるし、この数年の大切な記録なので、
消去はしないで残しておこうと思います。

そして、これも、わがままなお願いですが、このブログでお知り合いになった方は、
奇跡のようにステキな方ばかりなので、引き続き、お友達でいていただけると
うれしいです。
みなさんがこれからもずっと笑顔でいらっしゃることを心から願っています。

いつか、また戻ってくるかもしれません、
そのときにはよろしくお願いいたします。

最後に、8年5か月の、感謝を込めて、
このブログを読んでいただいたすべての方に
大きな声で頭を下げ、「ほんとうにありがとうございました!」と伝えたいです。

ひねひな

あけましておめでとうございます。

2019年になりました。
大晦日、紅白歌合戦を見てから、お風呂に入り、
お風呂に入っている間に、0時を超えました。
バラの香りと、アロマキャンドルのほのかな光の中で、迎えた新しい年。
こういう年越しもいいなって思いました。

今年、したいこと。
もちろん、エクササイズを続けたい。
昨年は上腕を気にして、筋トレを続けた結果、
少しだけれど、引き締めることができたので、
今年は、体幹と大腿を意識したいデス。

仕事は無理に増やさず、自然に続けていきたい。
アンテナの向く方向に学問したい。

好きという感情を大切にしたい。だから、
綾野剛さんのことは引き続き、見つめていたい。
先日、綾野さんのこと、虹にたとえたのは
バイラバイラにレインボウという曲があって、
とてもいい曲で振り付けもステキで、
空にかかる虹をイメージして、
手をアーチをたどるように挙げて、見上げるところ、
いつも綾野さんを想うの。

ともかく、一日、一日、真摯に大切に過ごしたい。
背筋をのばして。生きていることに感謝して。

このブログを読んで下さっている方の
新しい年がステキな年でありますように!
こころから願っています。

一年間、ありがとうござました。

2018年もあと残りわずか。
少し早いですが、今年最後のご挨拶です。

このブログ、後半、更新がゆっくりペースになったのは、
ドラマ「ハゲタカ」終了以降、綾野さんの情報が少なかったためです。

中国映画での主演という素晴らしいニュースと
weibo の開設。動画のUP など、うれしいニュースも
ありましたが、
少し、うん、たぶん、わたしだけの感じ方かもしれないけど、
綾野さんのお仕事が、一段違う次元に上がったのかなって。

これまでみたいに、多くの昨品を期待するのではなく、
綾野さんの飛躍を、虹を待つみたいに、
空を見上げて、空の景色を楽しみながら、ふわーっと、
待ちたいと思います。

ところで、
昨日は今年話題になった「カメラを止めるな」を
レンタルで見ました。
さすが口こみでヒットしただけあって面白かったデス。



エンタテインメントの世界は、いっとき、別の世界に意識を向けてくれるうえ、
あとになってもいろんなこと考えさせてくれるので、楽しいです。

今年は仕事も順調に増えて、何とかフリーランスでやっていけそうになり、
エクササイズも、ほぼ毎日、休むことなく継続できました。

今年、何より、うれしかったこと。
「ひねひな会」に2度目の参加をすることができ、
夢のように楽しい時間を過ごしたこと。
それから、ミクママさんのブログであこがれ
一度行ってみたかった、「KAFE」にも行くことができたことも
素晴らしい思い出になりました。

綾野さんの作品を日々、楽しむこともできた。
災害が多い年で、自分だけ、こうしてしあわせでいるのは
申し訳ないのですが、よい年でした。

来年も、エクササイズを続けると同時に、
もっと、もっと、ストレスと身体、そしてこころの関係性について、
学んでいきたいと思います。

ブログを読んでいただいているみなさま。
ほんとうに、ほんとうに、ありがとうございます。
2019年も、よろしく!

11月!

きょうから11月。
10月は綾野さんの情報が途切れていたこともあって、
ブログの更新も少なくなってしまいましたが、
本来、エクササイズ日記なので、自分の記録のためにも
エクササイズの記録と健康に関して感じたこと、考えたこと、
記して行きたいなと思います。

今朝は気持ちの良い朝でした。
トレーシー腹凹をする日だったので、カーテンを開けて、
空を見上げながら、エクササイズしてみました。
こうして、毎朝気持ちよく目覚めることができて、
朝焼けが美しい朝の空を見上げながら、
エクササイズできるなんて、なんてしあわせなんだろうと感じました、
どのくらいの寿命がわからないけれど、
一日一日、大切に生きていかないとね。

先週の大失敗以降、忘れ物をしないようにと
確認を怠らないはずが・・・
きのうはジムに行くときに、化粧ポーチを忘れてしまい、
でも、ジムのロッカーに旅行用の基礎化粧品セットを置いていたので
洗顔しただけの素顔で帰宅する羽目にはなりませんでした。
失敗したときの対策も大切。
もしかしたら?をいつも考えておくこと!

きょうはアルバイト。丸3年が過ぎて、
きょうから4年目。がんばろ!


一週間。

いま、土曜日の18時を少し過ぎたところです。
楽しい時間を過ごした後には、いつも感じるのですが、
時が流れて、その時間がどんどん遠ざかってしまうのが、
寂しい・・・

あっという間に、一週間。
その間に「ハゲタカ」の最終話があって、毎週木曜日の楽しみも
終わってしまったし、いっそう寂しい。

また、平凡な日常です。
でも、この一週間には、台風被害があり、大きな地震があり
現在進行形で、大変な日常を送っていらっしゃる多くの方が存在する。
他人事ではないなって思うんです。

大切に思えることを、普通に大切にして、
きちんとした日常を生きていこうと思います。

エクササイズ
今朝は「トレーシーJapan 」
ジムで、バイラバイラとズンバ。
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