エクササイズ日記@ひねひな

毎日の運動習慣を記録するブログですが、なぜだか いまは綾野剛さんのファンサイトになっています。

雑感

7月1日。

きょうから7月。水曜日のアルバイト。
机の間にアクリル板がずらりと並んでいた。
きょうから、テレワークは終了して、
原則、全員出勤になりましたって、言われた。
やっぱり、オフィスには人がいっぱいいた方がいいね。
消毒薬と体温計は、あちこちに置いてあって、
万全の体制に思えました。

明日のアルバイトの職場は体温チェック。
マスク+フェイスガード。

スポーツクラブは、体温チェック。
マスク着用。スタジオ定員制。
おしゃべりは控える。
先日からはさらに入館時の問診が加わりました。

こんなふうにして、コロナ状況の中での
日常が構築されていくのかな。
電車の混雑も戻ってきたけど、
もちろん、みんな、マスク姿。
つり革や手すりを持つ人はいない。
階段の登り降りでも、手すり使わない。

慣れていくのかな・・・
コロナの問題が解決されても
これから先、どんな感染症がやってくるか
わからないもの。
やっぱり世界は変わってしまった。

あ、もうすぐ木曜日になる。
夜、「モニタリング」ですね。楽しみ。









徒然・・・

「閉鎖病棟」のBlu-ray をじっくり見た後は
自分の持っている、Blu-ray あれこれ、見てました。
購入した作品はわりと何回も見てるけど、
「太陽2068」舞台のwowwow で放送されたのは
久しぶりに見ました。
あの2014年の夏をほんとに鮮やかに思い出して・・・
それから、DVD化されていない「すべてがFになる」の録画とか。

新作ドラマの撮影がストップしているために、
以前の名作ドラマが再放送されて、
より強く感じることだけど、
よい作品はいつ見てもいいね。ほんとに。

あと、youtube には、ほんとうに感謝です。

エクササイズの動画も本当に多いから、
最近のお気に入りは BODYCOMBAT です。
30分弱のものから、60分越えのものまで、
時間も選べるから、その日の気分でやっています。
すっごく汗かくので、わたしの行っているジムで
採用されているファイドウより、気に入ってしまった。
でも、ライディカルフィットネスのオキシジェノとか
X55 は、なんか好きなんですよね。

音楽は、このごろ、GIRL FRIEND というバンドが大好きで、
オリジナルもいいんだけど、
カバー曲もたくさん UP されていて、その選曲もいいし、
ともかく、かわいくてかっこいい。ほんとに好き。
あんなに若い女の子たちが、どれほど努力したら、
あれほどかっこいい演奏ができるようになるんだろうと、
想像して、泣けてきちゃう。
どの動画も好きだけど、
4人がひとつのギターを演奏する
サカナクションのアルクアラウンド、特に好きです。



いま、ライブとかできないから、バンドも大変だと思う。
応援したいからアルバム購入しようか・・・
などと、思っているところです。

HOUSE(CD+DVD)
GIRLFRIEND
avex trax
2050-04-29




今日も‥書店に行ってみたけれど。

きょうも、昨日より、大きな書店に行ってみたんだけど、
「awesome 」はありませんでした。残念。







綾野さんと星野さんの対談の記事、気になるけど、
ちょっと、お値段が張るので、アマゾンで注文してまでという判断には至らず、
明日から、4日間、仕事があるので、仕事場の近くに書店を見つけたら、
根気よく探してみたいと思います。

明日行くビルの近くに大きな書店があったはず。
そういえば、本屋さん減ってますね。
水曜日に行っている会社の近くの本屋さんは
2月末で、閉店になってしまって・・・
何となく、本屋さんに行くことが、子供のころからの楽しみだったので、
とても寂しいです。
コロナウィルスの影響で、図書館もずっと閉館。

スポーツクラブも再開して、ほぼ1週間で、休業になりました。
うん、ジムがないのは、何とかなるけど、長いこと
自宅のお風呂ではシャンプーせず、
ジムでシャワー浴びるときに髪を洗っていたので、
お風呂に入って、シャンプーして、乾かすと、
余分に30分くらいかかるため、寝るのが遅くなりがち。

あと、ジムに行かないぶん、
仕事のない日は、夕方や夜にもエクササイズするようになった。
それはけっこう楽しい。
you tube にいろんな人がエクササイズの動画上げているんだね。
いろいろやってみて、お気に入りを見つけたいです。
もちろん、これまでやってきたバイラバイラや
ファイドウ、メガダンス、ズンバも続けます。

朝は相変わらず、トレーシーメソッドです。
運動習慣は、もう、身についてしまっているので、
身体を動かさないと、一日が始まらないデス。



春の予感

今日は、冷たい雨の日に戻ってしまったけれど、
きのうは暖かかった。
海に突き出た埠頭にある工場に月1回、嘱託産業医の仕事で通っている。
車で片道40分ほどの距離。
ちょっとしたドライブの気分で、通勤の往復時間も楽しみにしている。
街を抜けるときに、街路樹の白いコブシの花が満開で
とてもきれいでした。

images (1)
(コブシの花の画像はネットからお借りしました)

それで、もうすぐ桜だなって思ったら、
頭の中に「春の予感、そんな気分、時を止めてしまえば・・」
という歌のフレーズが浮かんできて、
鼻歌的に、そこの部分だけ繰り返し歌っていたら、
誰がいつ歌っていた歌なのか、知りたくなって、
帰宅してから検索した。
尾崎亜美さんの曲で、南沙織さんが歌っていたんですね。
You Tube で聴き始めたら・・・
70年代の曲が次々に出てきて、懐かしくて、
いろいろ見入ってしまいました。

子供のころ、親が、古い歌を口ずさむのを
不思議に思っていたけど、そういうものなんだな・・・

スポーツクラブの休業が延期になって、
いつ再開されるかもわからない日々。
医院を閉じてからは、スポーツクラブに通うことが、
暮らしの中心にあったので、ずいぶん
生活が変化してきていますが、この暮らしにも
慣れていかないと・・・
ああでも4月が待ち遠しいな。

記憶のかけら

最近、コミック「君に届け」を読んでいたり、先日もドラマ「ワンダーウォール」を見たりしているせいか、すっかり忘れていた、はるか昔の・・・高校・大学時代のことを思い出す。

昨日も、午前中のアルバイトの帰りに歩いていた、とある場所で、
その場所が、高校一年生のときに、男の子と初めてデートした場所だったことを
ふいに思い出して、びっくりした。
わたしから見ると、クラスでいちばんかっこいい男の子から突然電話があって、
会うことになったので、大騒ぎして、母に真っ白なレースのワンピースを
仕立ててもらった・・・
もちろん、そんな舞い上がった状態のわたしだったので、
物事がうまくいくはずがなかった思う。その後の記憶がぜんぜんない。

大学のときは、とくに用事があるわけでもないのに、雑然としたクラブの部室で
ウダウダしていたことや・・・・そう、大学の医局に入局したばかりのころも
そんな感じだった。まだ学生気分で。

いろんなことが合理的になって、一見、役に立たないものや、
ごちゃごちゃしていてうまくその良さを説明できないようなものが
どんどん失われていく。そんな感じ。

壁はいっぱいあって、日本では見えない壁が多いようで、
わたしみたいなミソッカスはいつもその壁に跳ね返されて
しょんぼりしてしまう側だけれど、傷ついて言葉を失うだけでは
いけないんだろうなって、そう、真剣に・・・思いました。

エクササイズ
今朝は「トレーシーJapan  」、だいたいトレーシーメソッドの繰り返しで、
行けるときはジムに行く日々。贅沢です。




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